Cos`e` la psicoterapia per me?

La prima parola che mi viene in mente e` LUCE.
Luce perche` la collego a visione, ampiezza, punto di arrivo. Un po` come la luce in fondo al tunnel, ho intrapreso un percorso partendo dal buio piu` totale, dal vuoto, dall`assenza..
Percorrendo questa strada, ho dovuto camminare un po` alla cieca, a tastoni cercando di focalizzare nella mente le cose che non riuscivo a vedere e piu` imparavo e piu` camminavo, piu` il buio diminuiva e si intravedevano piccoli spiragli.
Quegli spiragli erano risposte, erano consapevolezze, parti del mio essere che iniziavo a vedere conoscere e capire.
Poi c`e` l`accettazione del posto in cui mi trovo, nel mio corpo, nella mia persona.
Perche` la persona che vedevo, non era la persona che fino a prima avevo idealizzato o che gli altri mi avevano fatto vedere, per questo poi la mia difficolta` a non parlare di me in terza persona. Scoprire di essermi eretta un trono altissimo, per non farmi raggiungere da nessuno stata la cosa che piu` mi ha sconvolta, soprattutto inconsciamente mi sono resa onnipotente, tanto da poter sistemare qualsiasi cosa, essere in grado di far tutto da sola, pensare solo esclusivamente al benessere altrui cosi` da non fare i conti con me stessa.
Per non parlare poi della mia mania del controllo, l`ansia che mi prendeva per qualsiasi cosa era fuori dal mio radar, per fortuna oggi capita ancora ma in maniera un po` piu` controllata e consapevole.
Mi viene da sorridere, perche` quel buio veramente molto distante oramai. Le cose che ho imparato in questi 2 anni sono veramente tante, la cosa principale che io sono S. ho 36 anni sono una mamma di 2 bambini, sono una donna consapevole di cio` che e` di cio` che potra` essere.
Che ho dei limiti perche` non sono Wonder woman e questi limiti li ho capiti accettati e me ne sto prendendo cura, perche` anche quelli hanno valore e mi danno valore.
Ho amore tanto amore da dare, e tanto spazio per quello che potro` ricevere. MI VEDO, cosi` bene da bastarmi, essere vista dagli altri ora, un valore aggiunto e non la priorita`.
L`altro giorno mio figlio mi ha detto una cosa molto importante : siccome gli sta dondolando un dentino, mi ha chiesto di avere da me i soldini e non dalla fatina, perche` non crede alla fatina, ma crede alla mamma.
Questo e` essere vista davvero, qualcuno che crede in te, che ha fiducia in te non per quello che fai, ma per quello che sei.
E so per certa che tempo fa questo non l`avrei capito, perche` non avevo gli strumenti per vedere attraverso gli occhi di mio figlio.
So che concludendo questo percorso il lavoro non e` finito, anzi forse inizia proprio ora.
Finalmente camminare con le mie gambe a testa alta senza avere il bisogno di nascondermi dietro i bisogni degli altri, senza dover dimostrare niente a nessuno, senza strafare.
Perche` quello che sono deve andare bene a me. In questi giorni mi sono piu` volte soffermata sul fatto che io e lei dopo il 13 dicembre non ci vedremo piu`, ed e` triste interrompere un rapporto che ha saputo darmi tanto, ma il valore non sta nella quantita` del tempo passato insieme ma nella sua qualita`.

Io la ringrazio, per una cosa molto importante, aver creduto in me e aver dato importanza a quello che stavo facendo.
Per concludere dico che :" la vita e` fatta da tanti bivi, strade, traverse ma solo con l`aiuto di un navigatore, di una mappa si puo` avere la visione completa del tragitto da fare." questa la psicoterapia.